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Equipo para un corredor – ¿cómo prepararse para hacer footing?

Footing es un deporte que goza de una popularidad cada vez mayor en personas de diversas edades. En los días calurosos podemos observar tanto los jóvenes, como los ancianos corriendo y disfrutando de esta actividad al aire libre. Esto no es de extrañar dado que el footing, si no hay ninguna contraindicación médica, es una manera ideal para cuidar nuestra salud y nuestro bienestar. No obstante, si queremos disfrutar de este tipo de deporte al máximo, deberíamos prepararnos bien para ello. Una ropa deportiva y unos accesorios especiales seguramente nos ayudarán en esta tarea.